Červená čočka pochází z Turecka, dnes je ale rozšířená po celé Asii i...
Shiitake je exotická masitá houba, která je známá svou lahodnou chutí a...
Cizrna patří mezi nejkvalitnější luštěniny vhodné pro lidskou výživu. Je...
Bulgur se získává z tvrdých odrůd pšenice, kdy se její zrna namáčí a...
Kuskus je drobná, granulovitá obilovina, která je vyrobená z pšenice,...
Vločky jsou kvalitním zdrojem energie a živin. Zaženou hlad na dlouhou...
Quinoa, přezdívaná "superpotravina", je drobné zrno pocházející z Jižní...
Hrách je velmi sytý a vydatný, v kombinaci se zeleninou a obilovinami...
Jáhly jsou vyráběny loupáním prosa. Vznikají tak žluté kuličky o průměru...
Je to plochá ledvinovitá fazole s jemnou chutí. Díky této chuti jsou...
Polenta, to je kukuřičná kaše v italském podání. Je jednou ze...
Pohanka je dietní obilovina, která je velmi prospěšná našemu organismu a...