Jak na pestrý jídelníček nejen v novém roce
Po svátcích má spousta z nás chuť na něco lehčího. Ruku v ruce s tím jdou často i předsevzetí, jako je pestřejší jídelníček nebo častější vaření doma. Ale jak to udělat, když času není nazbyt? Tady je pár jednoduchých tipů, jak si vaření v novém roce usnadnit bez stresu a s úsměvem.
Plánování vám může usnadnit celý týden
Vyhraďte si chvíli na začátku týdne a naplánujte si, co byste si mohli po práci uvařit. Ušetříte si tím každodenní dilema, volání s partnerem a vyhnete se zbytečně častým nákupům. Stačí jen ty správné suroviny a špetka inspirace. S produkty od Živiny si snadno a rychle připravíte třeba asijské nudle, voňavé indické kari nebo krémovou polévku.
Zjednodušte si přípravu každého jídla
S našimi omáčkami a kari pastami si můžete přípravu výrazně usnadnit. Stačí přidat pár dalších surovin a během chvíle máte na stole chutné domácí jídlo.
5 receptů pro pestrý jídelníček
- Kimchi bowl je pikantní, barevný a snadný na přípravu.
- Shiitake ramen je japonská klasika, která se skvěle hodí na zimní večery.
- Krémová polévka z červené čočky je rychlá na přípravu a skvěle se hodí třeba jako jednoduchý oběd.
- Květákové korma kari je voňavé indické jídlo s květákem a cizrnou.
- Pad thai nudle můžete připravit s masem i ve veganské či vegetariánské variantě.
.jpg)
V jídelníčku nezapomínejte na pestrost
Nebojte se experimentovat a zkoušet nové chutě. Střídejte různé suroviny, recepty i kuchyně a najděte si způsob vaření, který vám bude vyhovovat dlouhodobě. Nemusíte přitom měnit všechno najednou. Začněte jednoduše, chutně a s radostí. Mňam!