Ovesné mléko
Ovesné mléko je jednou z nejoblíbenějších alternativ klasického mléka – a není divu. Má jemnou chuť, krémovou konzistenci a široké využití v kuchyni i přípravě kávy. Vyniká čistým složením, lehkou stravitelností a výživovou hodnotou. Na Živině najdete ovesné mléko, které splňuje přísné nároky na chuť i funkčnost. Vyzkoušejte náš Ovesný nápoj Barista, doporučovaný i profesionálními baristy.
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Jak poznat nejlepší ovesné mléko?
Kritériem číslo jedna je složení – voda, oves (v Živině 15,38 %) a případně rostlinný olej a špetka soli pro chuť. Žádný přidaný cukr, žádná chemie. Důležitá je také konzistence. Ať už jde o pěnu v kávě, nebo krémovost ve smoothie.
Účinky ovesného mléka: jemné k tělu, šetrné k planetě
Mezi hlavní účinky ovesného mléka patří podpora trávení. Typická je pro něj dobrá snášenlivost. Je vhodné i pro děti a vegany a díky nízké ekologické stopě představuje jednu z nejšetrnějších alternativ ke klasickému mléku.
Je ovesné mléko zdravé?
Ano, pokud sáhnete po kvalitním produktu bez zbytečných přísad. Ovesné mléko je přirozeně bez laktózy a cholesterolu, obsahuje vlákninu, vitamíny skupiny B a beta-glukany. Má vyvážený poměr sacharidů a tuků, takže dodává energii pozvolna a bez výkyvů.
Ovesné mléko a hubnutí: jde to dohromady?
Ano, ale hlídejte si množství. Ovesné mléko má přibližně 60 kcal na 100 ml, což je víc než voda, ale méně než klasické mléko. Díky přírodní vláknině a sacharidům dobře zasytí.
Obsahuje ovesné mléko lepek?
Oves jako takový lepek neobsahuje, ale může dojít ke kontaminaci během sklizně nebo zpracování. Proto ovesné mléko nelze označit jako bezlepkový produkt.