Luštěniny
Luštěniny jsou základem zdravé kuchyně. U nás najdete vše od červené čočky, cizrny až po fazole a hrách. Jsou ideální do salátů, polévek, omáček nebo jako příloha, která dodá pokrmu potřebné bílkoviny a vlákninu.
Cizrna patří mezi nejkvalitnější luštěniny vhodné pro lidskou výživu. Je...
Červená čočka pochází z Turecka, dnes je ale rozšířená po celé Asii i...
Hrách je velmi sytý a vydatný, v kombinaci se zeleninou a obilovinami...
Je to plochá ledvinovitá fazole s jemnou chutí. Díky této chuti jsou...
Fazole černá ledvina je odrůda fazolí, která je oblíbená pro svou...