Vločky sú dobrým zdrojom energie a živín. Na dlhú dobu zaženú hlad,...
Kuskus je malá zrnitá obilnina vyrobená z pšenice, jačmeňa alebo prosa....
Červená šošovica pochádza z Turecka, ale v súčasnosti je rozšírená v...
Bulgur sa získava z tvrdých odrôd pšenice namáčaním zŕn a ich sparením,...
Cícer je jednou z najkvalitnejších strukovín vhodných na ľudskú...
Hrášok je veľmi sýty a výdatný, v kombinácii so zeleninou a obilninami...
Jačmeň sa vyrába lúpaním prosa. Vzniknú tak žlté guľôčky s priemerom...
Je to plochá fazuľa obličkovitého tvaru s jemnou chuťou. Vďaka tejto...
Polenta, to je po taliansky kukuričná kaša. Patrí k základným tradičným...
Pohánka je diétna obilnina, ktorá je pre náš organizmus veľmi prospešná...
Quinoa, prezývaná "superpotravina", je drobná obilnina pochádzajúca z...
Shiitake je exotická mäsitá huba, ktorá je známa svojou lahodnou chuťou...