Červená šošovica pochádza z Turecka, ale v súčasnosti je rozšírená v...
Shiitake je exotická mäsitá huba, ktorá je známa svojou lahodnou chuťou...
Vločky sú dobrým zdrojom energie a živín. Na dlhú dobu zaženú hlad,...
Kuskus je malá zrnitá obilnina vyrobená z pšenice, jačmeňa alebo prosa....
Bulgur sa získava z tvrdých odrôd pšenice namáčaním zŕn a ich sparením,...
Cícer je jednou z najkvalitnejších strukovín vhodných na ľudskú...
Čierna fazuľa je odroda fazule, ktorá je obľúbená pre svoju...
Je to plochá fazuľa obličkovitého tvaru s jemnou chuťou. Vďaka tejto...
Hrášok je veľmi sýty a výdatný, v kombinácii so zeleninou a obilninami...
Polenta, to je po taliansky kukuričná kaša. Patrí k základným tradičným...
Pohánka je diétna obilnina, ktorá je pre náš organizmus veľmi prospešná...
Jačmeň sa vyrába lúpaním prosa. Vzniknú tak žlté guľôčky s priemerom...
Quinoa, prezývaná "superpotravina", je drobná obilnina pochádzajúca z...